今年はイイ感じ パワーウェイトレシオ向上計画

ちーすジャンゴです。
毎年この時期になると やりたくなる
パワーウェイトレシオ向上
身体を絞って、バイクの性能を上げる あれですよ

いつも 投げ出す ジャンゴですが今年は違います。
ジャンゴの最近の健康アイテム
1.ネイチャーメード マルチビタミン&ミネラル これだけで12種のビタミン ミネラルが取れちゃう
 1日1錠 超便利
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2.ネイチャーメード スーパーフィッシュオイル epa・dha 摂取 して中性脂肪を撃退 血流を良くする。
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3.プロテインダイエット 一食分100カロリー
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ジャンゴのお昼ご飯は、これとトコロテン この食品30食分でなんと3300円 1食110円 と激安
おこずかいの節約+減量 いう事なしです。
因みにトコロテンは4食分 157円 なので、ジャンゴの昼食 1食あたり150円

そして、炭水化物を極力抜いております。 ※朝のみ摂取 パンとか
自分で禁止しているのは
1.ラーメン これがつらい
2.ご飯   これもつらい
3.暖かいうどん これは平気
4.パスタ  これもつらい

今年のジャンゴは違いますよ
やりはじめて、一か月 只今-7kg ここからが勝負です。
できれば、あと5kg いきたいな

トレーニングしないでこれですよ
ドンだけ 無駄に太っていたか ツー話でした。




by jyango56 | 2015-07-18 10:00 | ムフフ | Comments(0)